gare della scuderia lucaliffo

[Lucio209]

@L'Appiedato complimenti lo spero di farlo pure io l anno prossimo faro pure io pisa

[maarco72]

Bravo..sei anche arrivato in spinta tutto sommato

[lucaliffo]

ma io, tra me e me, ti ho mandato affanculo svariate volte

Sarebbe stato anormale il non averlo fatto.
È dura avere a che fare con gli psicopatici

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il cliente, psicopatico ma non moroso, ha sempre ragione

[lorenzo90]

Complimenti Elia/Appiedato/Darth Elius e complimenti anche a Luc.
Prestazione sontuosa che corona anni di lavoro e direi comincia a portarti in una dimensione superiore.
Chapeau!

[AdeleSkywalker]

Complimenti a tutti, ma soprattutto all’appiedato!

[lucaliffo]

se i dati sono completi e con gli inserimenti di ieri, appiedato dovrebbe essere il 30° maratoneta italiano 2022

[chippz]

Tanta roba! Un grande risultato!

[Darth Elius]

Tanta roba! Un grande risultato!

Facciamo anche discretamente schifo

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[lucaliffo]

statistiche 2022 del team uguali spiccicate all´anno scorso: 55 gare "utili", 25 pb (45%).
gare utili: esclusi cross, trail, distanze strane ed esordii.
classifica pb: 5 pizzirillo, 4 appiedato, salvassa e net.

[Darth Elius]

Ufficialmente i miei pb sono 5 ma quelli con un qualche valore oggettivo (relativo) sono 3.
Volendo fare un bilancio del mio anno posso dire che nonostante lo consideri complessivamente positivo non sono a riuscito a raggiungere l'obbiettivo principale che mi ero prefissato, quello sui 5000.
La stagione era iniziata con la soddisfazione di partecipare finalmente al campionato italiano di campestre. Poi era proseguita con il risultato per me di maggiore valore, cioè il personale sui 10.000. Purtroppo però da lì a pochi giorni mi ammalai e questo mi fece perdere la condizione. Quando mi ripresi la possibilità di ottenere buoni risultati in pista era già compromessa, il caldo precoce di questa primavera ha condizionato le già poche possibilità; sarebbe servito un picco di forma straordinario, cosa che non avevo. Sono riuscito a strappare in extremis un bel 3000 e un più che discreto 5000 ma ormai era luglio; fine delle occasioni. Ad ottobre ho trovato forse la miglior condizione di tutto l'anno ma un'altra influenza ha inficiato sulla forma per un mese. A Novembre ero in crisi ma alla fine non ho mai mollato e nell'ultimo mese sono riuscito di nuovo a trovare una buona condizione, secondo me non eccezionale ma buona sì.

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