gare della scuderia lucaliffo

[Lucio209]

Oggi dopo 2 anni ho corso di nuovo il campaccio 7 sec piu lenti rispetto a 2 anni fa ma con un terreno fangoso... 35:47 3:33/4 a km temperatura 9C 75% umidità.. Partito costante e in progressione nel finale superando qualcuno poi ho corso da solo mi sono divertito molto..come un bambino @lucaliffo

Ho guardato la diretta ma non ti ho intravisto, né te né Spuffy o forse non vi ho riconosciuto. Deve essere una bella esperienza perché difficilmente un amatore può godere del pubblico, figuriamoci di quel livello...
...
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

Grazie mille si in diretta si e visto qualcosa solo in partenza bellissima esperienza un emozione unica a fine gara confrontarsi pure con i professionisti ... Crippa a definito il campaccio una delle gare piu difficili dei Europa... Una persona umile quello che manca a volte ad alcuni atleti

[disti]

Complimenti @Lucio209! Spuffy l'ho visto alla partenza

[sabba]

Oggi dopo 2 anni ho corso di nuovo il campaccio 7 sec piu lenti rispetto a 2 anni fa ma con un terreno fangoso... 35:47 3:33/4 a km temperatura 9C 75% umidità.. Partito costante e in progressione nel finale superando qualcuno poi ho corso da solo mi sono divertito molto..come un bambino @lucaliffo

Ho guardato la diretta ma non ti ho intravisto, né te né Spuffy o forse non vi ho riconosciuto. Deve essere una bella esperienza perché difficilmente un amatore può godere del pubblico, figuriamoci di quel livello...
...
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

Grazie mille si in diretta si e visto qualcosa solo in partenza bellissima esperienza un emozione unica a fine gara confrontarsi pure con i professionisti ... Crippa a definito il campaccio una delle gare piu difficili dei Europa... Una persona umile quello che manca a volte ad alcuni atleti

C'è anche il cross dei Cinque Mulini che è più difficile ed è uno step sopra come livello.
Bravi Lucio e Spuffy!

Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk

[Lucio209]

Ho guardato la diretta ma non ti ho intravisto, né te né Spuffy o forse non vi ho riconosciuto. Deve essere una bella esperienza perché difficilmente un amatore può godere del pubblico, figuriamoci di quel livello...
...
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

Grazie mille si in diretta si e visto qualcosa solo in partenza bellissima esperienza un emozione unica a fine gara confrontarsi pure con i professionisti ... Crippa a definito il campaccio una delle gare piu difficili dei Europa... Una persona umile quello che manca a volte ad alcuni atleti

C'è anche il cross dei Cinque Mulini che è più difficile ed è uno step sopra come livello.
Bravi Lucio e Spuffy!

Inviato dal mio TelefonoIntelligente usando Tapatalk

X me sono difficili tutte e due

[NET]

complimenti (in ritardo) anche da parte mia @Lucio209 deve essere proprio una bella esperienza

[lorenzo90]

Complimenti Lucio per il risultato e per il metterti in gioco anche nei cross.

[Darth Elius]

Complimenti Lucio per il risultato e per il metterti in gioco anche nei cross.

Lorenzo, tu sei stato anche in nazionale, vero?

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

[lorenzo90]

Lorenzo, tu sei stato anche in nazionale, vero?

Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk

Di cross ne ho fatti tanti ma non ho mai vinto un titolo italiano di categoria, ma mi sono valsi l'unica convocazione in nazionale della mia carriera (in pista feci il minimo oltre il tempo massimo). Però erano i mondiali studenteschi, perché ero allievo e non c'erano europei/mondiali veri e propri (ed è ancora così, mi pare).
Curiosamente, il Campaccio non l'ho mai fatto, mentre diverse volte la Cinque Mulini con buoni esiti.

[lorenzo90]

Oggi sono tornato in gara sulla mezza a Terni, 10 mesi dopo l'ultima che mi ha fatto infortunare. L'obiettivo primario infatti era tornare alla distanza senza spaccarsi (successo 2 volte su 2 negli ultimi 4 anni).

1h16'56" su percorso mediamente veloce (6 sottopassi e qualche km di sanpietrini). Speravo di poter fare fino ad un minuto meno ma non ne avevo, ho pure esagerato correndo a 3'34 tra il 5° e 10° km e pagando poi dazio.

Porto a casa comunque il risultato guardando avanti. Stiamo caricando relativamente per evitare ricadute, ho superato appena gli 80km nelle ultime 3 settimane, e manteniamo il singolo lavoro settimanale. In più allenarsi da papà di una bimba non è sempre semplicissimo e già il fatto di esserci mi fa contento.

[marcoa]

bravo Lorenzo, obiettivo primario raggiunto? e allora il resto arriverà