l'allenamento IN BICI del giorno

[NicolaRossi1]

Ma poi pesa 75Kg mica 62

[Zedemel]

Ma poi pesa 75Kg mica 62

457/75 fa 6,1

ma questo test quando lo ha fatto?
C'è il caso che in piena forma abbia qualche watt in più e qualche kilo in meno (a me sembra più magro di me).

[NicolaRossi1]

Ma poi pesa 75Kg mica 62

457/75 fa 6,1

ma questo test quando lo ha fatto?
C'è il caso che in piena forma abbia qualche watt in più e qualche kilo in meno (a me sembra più magro di me).

Dicono in questi giorni, quindi è probabile che in piena forma sia ancora più forte.

[Zedemel]

Dicono in questi giorni, quindi è probabile che in piena forma sia ancora più forte.

mette qualche allenamento su strava, adesso mi sembra abbia una bella deriva cardiaca, c'è il caso che non sia al top.

[mb70]

Inizio a postare qui i miei allenamenti in bici.
Stamattina alle 6 con un clima perfetto, giretto in bdc di 83 km e 377 mt d+.

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[mb70]

Stamattina giretto di 67 km e 211 mt d+. Mi arriva oggi la gravel.

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[mb70]

Ieri sera 15km di prova per la nuova gravel.
Stamattina altri 65 in pianura. Chiudo la settimana con 230 km.

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[L'Appiedato]

Modello?
È un tipo di bici che io dalle mie parti non saprei dove utilizzare. Secondo me per usarla sull'appennino devi essere buono a guidare, io sono impedito in mtb, figurarsi con quella...
Ecco...ci farei un pensiero se volessi fare viaggi e vacanze in bici (sogno che prima o poi mi piacerebbe realizzare)

[mb70]

Canyon grail cf slx con di2. Per me che sono un neofita è stato uno sfizio per i miei 50. In realtà credo che con la corsa dovrò di fatto appendere le scarpette al chiodo e così ho aperto un'altra parentesi.
La bici può tranquillamente andare su strada e brecciolino (veramente veloce), si possono fare sentieri purché non con rocce taglienti. Si può utilizzare come bici da endurance o per il bike packing. Se tutto va bene a giugno 2021 parto da Lucca e arrivo a Teano con la bici su via Francigena.

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[Ericradis]

Canyon grail cf slx con di2. Per me che sono un neofita è stato uno sfizio per i miei 50. In realtà credo che con la corsa dovrò di fatto appendere le scarpette al chiodo e così ho aperto un'altra parentesi.
La bici può tranquillamente andare su strada e brecciolino (veramente veloce), si possono fare sentieri purché non con rocce taglienti. Si può utilizzare come bici da endurance o per il bike packing. Se tutto va bene a giugno 2021 parto da Lucca e arrivo a Teano con la bici su via Francigena.

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Bel mezzo la grail il manubrio mi sembra una idea geniale per smorzare le vibrazioni.