Drills, forza e altro complementare alla corsa

[maarco72]

chippz quando sento te che critichi certi allenatori(,e concordo..) e poi penso a come ti alleni.....la coerenza regna sovrana

detto ciò..il.sistema è''malato'' vi vorrà tempo per cambiare,cmq non vedo tutto come descritto da chipzz..a sentire lui sono.tutti rincoglioniti..mi.sembra esagerato

[Zedemel]

B, allenatore rinomato, che diceva che "tutti gli elite si allenano SEMPRE tirando". Gli riporto tabelle di vari elite, da Farah a Moen, ecc. Facendogli vedere quanta corsa lenta facevano e quanto lenta, soffermandomi sul fatto che facevano lento a 3':50" e anche più lento.
Risposta:"Infatti! Stiamo dicendo la stessa cosa! il mio da 32'/10 km si trova bene a fare i lenti a 4'/km e quando sta bene pure a 3':50"/km!!"
Contro risposta:"Emh.... non proprio, loro fanno 27'/10km o anche meglio..... quindi come fa a fare il lento come un elite?"
Risposta:"se vuoi migliorare devi farti il mazzo, altrimenti puoi pure considerarti un tapascione"
Cioè, oltre a non aver capito un cazzo delle tabelle riportate ha rigirato il discorso dicendo di aver ragione lui e m'ha pure lanciato una frecciatina (del tipo ho ragione io, tu sei schifo).

secondo me in molti c'è anche la convinzione che non siano tabelle vere, cioè che i passi riportati non siano quelli poi effettivi, o che vengano omessi degli allenamenti tosti. Quindi che sotto sotto pensino "impossibile che arrivino a correre così forte solo con quegli allenamenti".

@lucaliffo Per fortuna (almeno attualmente, ma se nessuno mi ha mai detto nulla per 2 mesi non penso lo faranno poi) nessuno mi dice nulla riguardo una linea-guida da seguire. Per fortuna, visto che l'allenatore responsabile lì è uno mega itaGliano, però forse vedendo che faccio fare velocità pensa che va bene a prescindere. Fa niente se poi lui agli stessi velocisti farebbe fare allenamenti da maratoneti...

secondo me ti vuole dire di essere diplomatico, di assecondare e poi di fare come meglio credi, quindi di non metterti a discutere per aver ragione come fai qua . Qua non cambia nulla, nella vita reale ti crei guai inutili

[maarco72]

è cmq vero che molto.élite dicono.dei propri allenamenti ciò che vogliono...

[chippz]

secondo me ti vuole dire di essere diplomatico, di assecondare e poi di fare come meglio credi, quindi di non metterti a discutere per aver ragione come fai qua . Qua non cambia nulla, nella vita reale ti crei guai inutili

Sìsì, l'avevo capito il senso.
L'ho visto io stesso con la mia ex società. Solo perché ho portato avanti i miei tipi di allenamento (ovvero quelli di Luc), ovvero rinunciare a seguire gli altri perché avevo i miei programmi mi hanno chiuso le porte in faccia e me ne hanno fatte passare di ogni colore.
Insulti dal vivo, minacce, richiamo del presidente su chat pubblica..... che belle cose... i primi due perché andavo contro i metodi dell'allenatore, il richiamo invece perché entrai in pista ad allenarmi (che reato aiuto! )

Però che soddisfazione vedere un'intera società in crisi per colpa di un singolo...


@maarco72 Però i miei metodi non li faccio fare a chi seguo. E non dico nemmeno che sono giusti o che gli elite sbagliano.

[L'Appiedato]

@maarco72 ma lascia stare come si allena adesso perchè in questo momento lui sta facendo esperimenti però quando si allenava seriamente per gli 800 quantomeno aveva capito di dover seguire un metodo. Poi si può discutere se il metodo fosse adatto o meno ma sicuramente si atteneva a quello in modo ferreo.
Sul discorso allenatori presumo che sì la situazione probabilmente non è dappertutto come la descrive chippz, però non so quanta gente effettivamente decida di dedicare oltre al tempo passato sul campo almeno un ora al giorno allo studio.
@chippz, concordo su quanto ti è stato consigliato, conviene discuterci il meno possibile, d'altra parte la fede religiosa non la si può attaccare con ragionamenti logico-scientifici

[maarco72]

si ma non è coerenza...capisci?
cmq in generale..''esci di casa' il mondo non è tutto marcio come dici tu.
poi sta cosa che tu metti in crisi una società mi sembra una Barzelletta.
in parte ti capisco,la differenza che io nel mio piccolo ho dimostrato qualcosa...tu?che dimostri cambiando specialità..sport ecc.una volta al giorno?magari se seguissi un obbiettivo nel tempo e con costanza diventi credibile

[maarco72]

@maarco72 ma lascia stare come si allena adesso perchè in questo momento lui sta facendo esperimenti però quando si allenava seriamente per gli 800 quantomeno aveva capito di dover seguire un metodo. Poi si può discutere se il metodo fosse adatto o meno ma sicuramente si atteneva a quello in modo ferreo.
Sul discorso allenatori presumo che sì la situazione probabilmente non è dappertutto come la descrive chippz, però non so quanta gente effettivamente decida di dedicare oltre al tempo passato sul campo almeno un ora al giorno allo studio.
@chippz, concordo su quanto ti è stato consigliato, conviene discuterci il meno possibile, d'altra parte la fede religiosa non la si può attaccare con ragionamenti logico-scientifici

concordo..però non dimenticare che quando preparava gli.800m...lo.seguiva luc....Non era testa sua....e ha mollato subito

[chippz]

@chippz, concordo su quanto ti è stato consigliato, conviene discuterci il meno possibile, d'altra parte la fede religiosa non la si può attaccare con ragionamenti logico-scientifici

A me preoccupa solo il futuro (e nemmeno probabile). Che può essere più o meno recente in base a quanta visibilità e interesse otterranno ste ragazze.
Non è un vero timore, ma già ora hanno parlato "sporco" ("Andrea può allenarti ma non te lo consiglio, invece noi abbiamo l'allenatore nazionale") nonostante fossi stato io stesso a mettere in comunicazione tutti, figuriamoci in un futuro quando potrebbero interagire altre società più imponenti ancora.
Mi va bene che in zona conosco tutti i responsabili delle società nel circondario, ma non so se sarà davvero un futuro sereno senza società che faranno capolino dicendo:"qui non migliori, passa da noi".

Non è detto che succeda, specie se non ci sarà nessun avvenimento eclatante, però ho visto che succedono pure agli elite azioni losche di questo tipo.. e in quel caso sarà solo una lotta.

Comunque sono d'accordo che è meglio non rivelare i miei piani (metodi e progetti) ai quattro venti. Forse ho già sbagliato a presentare la ragazzina alla mia ex società.
Vabbé, è da anni che mi scontro con tutto e tutti, non ho di certo paura.

PS: Al limite Luc tienimi un posto lì in Brasile!

[chippz]

si ma non è coerenza...capisci?
cmq in generale..''esci di casa' il mondo non è tutto marcio come dici tu.
poi sta cosa che tu metti in crisi una società mi sembra una Barzelletta.
in parte ti capisco,la differenza che io nel mio piccolo ho dimostrato qualcosa...tu?che dimostri cambiando specialità..sport ecc.una volta al giorno?magari se seguissi un obbiettivo nel tempo e con costanza diventi credibile

Bah, arrivammo al punto in cui la società mi disse:"se fai richiesta di iscrizione a noi anche l'anno prossimo valuteremo se approvarti"... quindi..

Comunque ho capito che dici, ma la credibilità la devo dimostrare nel come alleno non nel cosa ho combinato io nel mio passato.

[maarco72]

ma ti.scontri con tutti.....qualche domanda non te la fai???
anch'io mi.sono scontrato con molti ma allo stesso tempo mi.sono confrontato con molti..tu trovi solo.del marcio...scusami ma mi lascia molto.strano.
anch'io non.consiglierei ad un ragazzino/a di farsi allenare da te(scusa ma franchezza),ma non lo seguirei manco io....Non mi reputo in grado per ora.