Il meteo
Re: Il meteo
diluvia... e domani avrei le ripetute!
Re: Il meteo
Caldo!!!!!!!!! E' tornata Afa.. e ti fa sudare!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
-
simone03031986
- Seniores
- Messaggi: 2517
- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
Re: Il meteo
...anche da me, ma dovrebbe durare solo fino a martedi
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Re: Il meteo
Come secondo giorno di MAGGIO c'è un bel sole e fa molto caldo! Ah, ma siamo a settembre! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
Le temperature si sono abbassate, oggi alle 12.30 c'era un bel sole ma non più 26/27°
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Re: Il meteo
Sì. Si sono abbassate. Oggi non ha mai superato i 24°C. Ora devo tornare ad "abituarmi" ai climi più freddi.. 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
chippz,
chiuditi nel frigo!
qua è in atto una strana (per l'inverno) ondata di ariaccia caldo-umidissima proveniente da nordest, dall'africa.
minime anomale (22-23°), massime 29-30... ieri nell'ora più secca UR 82%.
con l'approssimarsi della primavera piove di rado, il sole sorge prima, le ore di sole aumentano... fra 2 mesi il sole è allo zenit e se esci di casa tra le 10 e le 14 ti friggi
chiuditi nel frigo!
qua è in atto una strana (per l'inverno) ondata di ariaccia caldo-umidissima proveniente da nordest, dall'africa.
minime anomale (22-23°), massime 29-30... ieri nell'ora più secca UR 82%.
con l'approssimarsi della primavera piove di rado, il sole sorge prima, le ore di sole aumentano... fra 2 mesi il sole è allo zenit e se esci di casa tra le 10 e le 14 ti friggi
Re: Il meteo
@Luc,
Quello che scrivi è normale! Siamo ancora in ESTATE, non in INVERNO!
Ci stiamo avvicinando all'AUTUNNO, non alla PRIMAVERA!!
PS: Quante ipotermie mi beccherò l'anno prossimo?
Quello che scrivi è normale! Siamo ancora in ESTATE, non in INVERNO!
Ci stiamo avvicinando all'AUTUNNO, non alla PRIMAVERA!!
PS: Quante ipotermie mi beccherò l'anno prossimo?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il meteo
boh... io sapevo che a nordest avete la siberia, non l'africa... 
se ti prendi una sola ipotermia ti sottopongo a torture tali che a confronto lo stato islamico pare amnesty international
se ti prendi una sola ipotermia ti sottopongo a torture tali che a confronto lo stato islamico pare amnesty international
Re: Il meteo
L'autunno metereologico inizia il primo di settembre. Quindi, da questo punto di vista, siamo già in autunnochippz ha scritto:@Luc,
Quello che scrivi è normale! Siamo ancora in ESTATE, non in INVERNO!
Ci stiamo avvicinando all'AUTUNNO, non alla PRIMAVERA!!
PS: Quante ipotermie mi beccherò l'anno prossimo?
